Yoga Restaurativo & Meditación

El YOGA RESTAURATIVO se compone de una serie de ejercicios suaves pasivos con apoyo de accesorios (mantas, bolsters, etc) a fin de conseguir una profunda relajación física y mental con la que el cuerpo comienza a sanar de manera natural.
Es un Yoga totalmente terapéutico beneficioso para todo el mundo y muy especialmente indicado en situaciones de estrés, ansiedad, insomnio, depresión, etc que permite aliviar y reducir la fatiga resultante de las actividades diarias.